несколько дней назад, дабы скоротать ожидание в общественном месте, я откопала из стопки макулатуры Men's Health.
среди многих доволи интересных и трушных вещей там была статейка о самонастройке и позитивном мышлении. в конце этой статейки была мини медитация, которую рекомендовалось исполнять каждый день перед сном. от нечего делать я попробовала её проделать прямо там.. и жестко зафейлила. суть её была вот в чём:
1. вспомните ситуации в вашей жизни, которые приятно пощекотали вашу гордость и просто приятные воспоминания.
2. припомните хорошие моменты, которые случились с вами на протяжении этого дня.
3. подумайте о будущем. чего вы хотите, о чём мечтаете. каким себя видите через некоторое время.
я чуть не заревела на первом же пункте, а дальше только хуже. я попыталась вспомнить всё хорошее в моей жизни, но после каждого такого воспоминания в памяти возникало всё плохое, к чему это хорошее привело. я автоматически видела плохие моменты каждого хорошего. и плохих было гораздо больше.
потом я перешла ко второму пункту и.. я и торчала-то там, потому-что убежала из дома. папа меня пошарпал и мне надо было быстроидалеко пройтись. а потом будущее. больная тема и тема моих размышлений всё время. но недавно я заметила, что способ моих мыслей по этому поводу здорово изменился. раньше ( всегда, сколько себя помню) я перед сном мечтала и фантазировала.. какой хочу быть внешне, с кем общаться, с кем познакомится, куда поехать, что увидеть, про романтические отношения конечно же. если у меня был та тот момент человек, который нравился, то о нём. если нет- не беда, есть корейцы да и тонны моей фантазии. а сейчас я мало того, что засыпаю без музыки, так я ещё попросту себя несознательно выматываю на протяжении дня, чтобы просто отключится. единственное о чём я иногда 'мечтаю' это, что найду какое-то дело, какую-то работу, что будет действительно очень нравится и достигну в ней успехов. ВСЁ.
мне кажется это совершенно вон ненормально. но у меня всё же была надежда, что эта медитация у меня пошла так через пизду из-за того, что день был на редкость несносным. и я решила проделать её, как и советовалось, перед сном.. пару дней.. и от этого стало намного хуже. если раньше я просто вырубалась ни о чём не думая, то теперь начинаю реветь.
мне снятся ужасные психологические кошмары и я не знаю что делать.
проблемка ещё в том, что после стооольких разочарований, я не могу начать что-то делать, если не будет хотя бы 70% уверенности, что получится. вчера пришла мысль, что это такая ирония.. раз я не верю в бога, то всё равно должна жить, полагаясь на веру. а я не могу, к моему большому сожалению..